[ASUS VivoWatch] 身體平衡指數和舒壓指數代表什麼意義？

(1) 身體平衡指數：

根據心跳變化的波形和數據，推估使用者交感或是副交感的狀態，基本上可以反應使用者當下的的心理情緒狀態，例如緊繃、放鬆或是平衡。

(2) 舒壓指數：

根據心跳變化的狀態，推出使用者當下生理壓力狀態，如果分數偏低，代表您目前的壓力偏大，建議需要休息; 如果分數較高，代表您目前壓力較小。建議您可以觀察每日不同時間或是每周不同日間的De-Stress Level的變化趨勢，調整您的生活作息。