[Sistema Healthcare] Fattori che influenzano il monitoraggio della precisione della frequenza cardiaca durante l'esercizio
ASUS VivoWatch calcola la frequenza cardiaca durante l'esercizio utilizzando i sensori PPG e l'algoritmo avanzato ASUS HealthAI. Tuttavia, è importante notare che VivoWatch differisce dagli elettrocardiogrammi da sforzo (ECG) di livello medico e dalle fasce toraciche utilizzate dagli atleti, portando a variazioni nei risultati di rilevamento della frequenza cardiaca durante l'esercizio. Per ottimizzare il monitoraggio della frequenza cardiaca durante l'esercizio, prendere in considerazione i seguenti consigli:
(1) Ottimizza la posizione di indossamento: Assicurati che VivoWatch sia indossato comodamente e saldamente al polso, con il cinturino né troppo lento né troppo stretto. Evitare di posizionare l'orologio direttamente sopra l'ulna o di indossarlo all'interno del polso, poiché un posizionamento errato può influire sulla precisione del rilevamento della frequenza cardiaca.
(2) Consapevolezza ambientale: Temperature estreme, umidità e pressione atmosferica possono influenzare il rilevamento della frequenza cardiaca. Pertanto, evitare di utilizzare VivoWatch per il monitoraggio della frequenza cardiaca durante l'attività fisica in condizioni ambientali difficili. Mantenere l'orologio asciutto per evitare interferenze del sudore sui sensori PPG.
(3) Scegli la giusta modalità di allenamento: Alcuni esercizi, come il ciclismo, il sollevamento pesi e le flessioni sulle braccia, possono limitare il flusso sanguigno a causa della flessione del polso, influenzando la precisione della misurazione della frequenza cardiaca in tempo reale. Seleziona la modalità di allenamento appropriata sull'orologio in base alla tua attività. L'utilizzo di una modalità errata può comportare letture imprecise della frequenza cardiaca dell'allenamento.
(4) Personalizza le impostazioni di ASUS HealthConnect: La precisione dell'algoritmo della frequenza cardiaca durante l'allenamento di VivoWatch dipende dalle impostazioni dell'utente nell'app ASUS HealthConnect. Prima di iniziare il monitoraggio della frequenza cardiaca durante l'attività fisica, assicurati che le impostazioni dei tuoi dati personali (come altezza, peso, posizione del polso e lunghezza del passo) siano accurate. Inoltre, evita di prestare il tuo VivoWatch personale senza ripristinarlo alle impostazioni di fabbrica, il che potrebbe influire sulle prestazioni dell'algoritmo.
Il monitoraggio della frequenza cardiaca durante l'esercizio fornito da VivoWatch è inteso solo a scopo di riferimento. Se hai ulteriori domande sulla frequenza cardiaca durante l'esercizio o dubbi sulla tua salute, è consigliabile consultare professionisti medici qualificati per consigli e indicazioni personalizzate.