[Asistencia de Salud] Factores que influyen en la precisión de la monitorización de la frecuencia cardiaca durante el ejercicio
El ASUS VivoWatch calcula la frecuencia cardiaca durante el ejercicio utilizando sensores PPG y el algoritmo avanzado ASUS HealthAI. Sin embargo, es importante tener en cuenta que el VivoWatch difiere de los electrocardiogramas (ECG) de ejercicio de calidad médica y de las correas pectorales que utilizan los atletas, lo que provoca variaciones en los resultados de la detección de la frecuencia cardiaca durante el ejercicio. Para optimizar la monitorización de la frecuencia cardiaca durante el ejercicio, tenga en cuenta las siguientes recomendaciones:
(1) Optimiza la posición de uso: Asegúrate de que el VivoWatch se lleva de forma cómoda y segura en la muñeca, con la correa ni demasiado suelta ni demasiado apretada. Evita colocar el reloj directamente sobre el hueso cúbito o llevarlo en la parte interna de la muñeca, ya que una posición incorrecta puede afectar a la precisión de la detección de la frecuencia cardiaca.
(2) Conciencia medioambiental: Las temperaturas extremas, la humedad y la presión atmosférica pueden influir en la detección de la frecuencia cardíaca. Por lo tanto, evite utilizar el VivoWatch para monitorizar la frecuencia cardiaca durante el ejercicio en condiciones ambientales adversas. Mantén el reloj seco para evitar interferencias del sudor en los sensores PPG.
(3) Elija el modo de ejercicio adecuado: Algunos ejercicios, como el ciclismo, el levantamiento de pesas y las flexiones, pueden limitar el flujo sanguíneo debido a la flexión de la muñeca, lo que afecta a la precisión de la medición de la frecuencia cardiaca en tiempo real. Seleccione el modo de ejercicio adecuado en el reloj para que coincida con su actividad. El uso de un modo incorrecto puede dar lugar a lecturas inexactas de la frecuencia cardiaca durante el ejercicio.
(4) Personaliza los ajustes de ASUS HealthConnect: La precisión del algoritmo de frecuencia cardiaca durante el ejercicio de VivoWatch depende de los ajustes del usuario en la aplicación ASUS HealthConnect. Antes de iniciar la monitorización de la frecuencia cardiaca durante el ejercicio, asegúrate de que los ajustes de tus datos personales (como la altura, el peso, la colocación de la muñeca y la longitud de zancada) son precisos. Además, evita prestar tu VivoWatch personal sin restablecer los ajustes de fábrica, ya que podría afectar al rendimiento del algoritmo.
La monitorización de la frecuencia cardiaca durante el ejercicio proporcionada por el VivoWatch sólo tiene fines de referencia. Si tiene más preguntas sobre la frecuencia cardiaca durante el ejercicio o le preocupa su salud, es recomendable que consulte a profesionales médicos cualificados para obtener asesoramiento y orientación personalizados.