[Sistema de saúde] Fatores que influenciam a precisão do monitoramento da frequência cardíaca durante o exercício
O ASUS VivoWatch calcula a frequência cardíaca durante o exercício usando sensores PPG e o avançado algoritmo ASUS HealthAI. No entanto, é importante observar que o VivoWatch é diferente dos eletrocardiogramas (ECGs) de exercício de nível médico e das cintas peitorais que os atletas usam, o que leva a variações nos resultados da detecção da frequência cardíaca de exercício. Para otimizar o monitoramento da frequência cardíaca durante o exercício, considere as seguintes recomendações:
(1) Otimize a posição de uso: Certifique-se de que o VivoWatch esteja sendo usado de forma confortável e segura em seu pulso, com a pulseira nem muito frouxa nem muito apertada. Evite colocar o relógio diretamente sobre o osso ulna ou usá-lo na parte interna do pulso, pois o posicionamento incorreto pode afetar a precisão da detecção da frequência cardíaca.
(2) Consciência ambiental: Temperaturas extremas, umidade e pressão do ar podem influenciar a detecção da frequência cardíaca. Portanto, evite usar o VivoWatch para monitorar a frequência cardíaca em condições ambientais adversas. Mantenha o relógio seco para evitar a interferência do suor nos sensores PPG.
(3) Escolha o modo de exercício correto: Alguns exercícios, como ciclismo, levantamento de peso e flexões, podem limitar o fluxo sanguíneo devido à flexão do pulso, afetando a precisão da medição da frequência cardíaca em tempo real. Selecione o modo de exercício apropriado no relógio para corresponder à sua atividade. O uso de um modo incorreto pode resultar em leituras imprecisas da frequência cardíaca durante o exercício.
(4) Personalizar as configurações do ASUS HealthConnect: A precisão do algoritmo de frequência cardíaca de exercício do VivoWatch depende das configurações do usuário no aplicativo ASUS HealthConnect. Antes de iniciar o monitoramento da frequência cardíaca em exercícios, certifique-se de que suas configurações de dados pessoais (como altura, peso, posicionamento do pulso e comprimento da passada) estejam corretas. Além disso, evite emprestar seu VivoWatch pessoal sem redefini-lo para as configurações de fábrica, o que poderia afetar o desempenho do algoritmo.
O monitoramento da frequência cardíaca em exercício fornecido pelo VivoWatch destina-se apenas a fins de referência. Se tiver mais dúvidas sobre a frequência cardíaca durante exercícios ou preocupações com sua saúde, é aconselhável consultar profissionais médicos qualificados para obter aconselhamento e orientação personalizados.